Свободная Пресса на YouTube Свободная Пресса Вконтакте Свободная Пресса в Одноклассниках Свободная Пресса в Телеграм Свободная Пресса в Дзен

Выяснилось оптимальное время для измерения веса

601
Выяснилось оптимальное время для измерения веса
Фото: Создано ИИ/Свободная Пресса

Эпидемиолог, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко указал, когда лучше всего взвешиваться.

«Самое оптимальное время для взвешивания — это после пробуждения утром. В рамках привычных утренних гигиенических процедур, которые состоят в том, чтобы почистить зубы, принять душ, должно стоять измерение веса», — рассказал Онищенко ТАСС.

Напомним, ранее эпидемиолог отметил, что желающим сбросить вес необходимо стабильно заниматься спортом. Помимо этого нужно соблюдать принципы правильного питания.

Помимо этого врач, ЗОЖ-специалист платформы «Понимаю» Эльмира Тазиева указала, что здоровье кишечника во многом зависит от нашего ежедневного рациона.

Новости дня
Цитаты
Максим Шевченко

Журналист, общественный деятель

Сергей Аксенов

Журналист, общественный деятель

Фоторепортаж дня